| עמוד הבית | צ'י קונג | קונג פו - אומנות היכולת | קונג פו אומנות הלחימה | כתבות ומאמרים | על המורה | תמונות וסרטונים | פורום | צור קשר |
מאמרים חדשים מתוך הבלוג
מה אני לומד בקונג פו- מאת כפיר
תרגיל קונג פו לעבודה פנימית וחיצונית
יתרונות בריאותיים לתרגול צ'י קונג תרגילי צ'י קונג כפי שנלמדים על ידי
ועל ידי רב המורים מיועדים לשפר
את בריאותו של המתרגל ובדרך
כלל הוא מכונה צ'י קונג רפואי או
בריאותי. היכולת לעזור בהחלמה
ומניעה של מגוון רחב של פציעות
ומחלות אקוטיות וכרוניות היוו נושא למחקרים רבים שנבדקו על ידי
הסמכויות הרפואיות בסין.
הצ'י קונג הינו אחד מהיסודות המרכזיים ברפואה הסינית לצד העיסוי הסיני, המכונה טווינא, צמחי המרפא והדיקור. רבים מחשיבים את תרגול הצ'י קונג כדיקור עצמי או כרפואה סינית בתנועה.
בתרגול אנו עובדים בין השאר על כח, גמישות, יציבות, הגברת זרימת הדם, עזרה בחילוף החומרים, חיזוק המערכת החיסונית, שיפור הנשימה והזרמת חמצן ואנרגיה לכל הגוף.
ידוע שלמדיטציה יש השפעות חיוביות על מערכת העצבים, השרירים, תפקוד הגוף ומחזור הדם.
יותר ויותר רופאים ממליצים על מדיטציה כדרך למנוע, להאט ולשלוט על כאבים של מחלות כרוניות כמו מחלות לב, סרטן ומגרנות.
| בלוג ו ספריית צ'י קונג פו ו צ'י קונג פו בתל אביב ו אמנות התנועה ו אמנות הבריאות ו תזונה באימון ו מדיטציה אמנות הלמידה ו שאלות ותשובות ו קונג פו ו צ'י קונג ו קונג פו אמנות היכולת ו |
